Kiedy wymienić materac na nowy? Podpowiadamy!

Materac, który stracił swoje właściwości, nie spełnia swojej funkcji – spanie na spłaszczonym czy uszkodzonym egzemplarzu jest po prostu niewygodne i negatywnie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Gdy materac widocznie się zniszczy, od razu to zauważysz. Czasem jednak pozornie wcale nie wygląda on źle, a mimo to trzeba pomyśleć o wymianie. Jakie są oznaki, że wymiana materaca jest potrzebna? Co ile lat zmieniać materac? W naszym artykule wyjaśniamy, kiedy kupno nowej sztuki jest konieczne, a kiedy wystarczy go wyczyścić i odświeżyć.

Jaka jest żywotność materaca?

Materace do łóżka – choć są coraz bardziej nowoczesne i jakościowe – mają swoją wytrzymałość. Kiedy wymienić materac na nowy model? To zależy od kilku czynników takich jak:

• jakość materaca – tani materac średniej jakości wymaga wymiany częściej niż solidny model;
• liczby osób, które śpią na materacu, oraz ich wagi – materace dla par oraz modele dla osób otyłych wymagają częstszej wymiany;
• częstotliwości spania na materacu – materac, na którym śpisz codziennie, należy wymieniać częściej niż egzemplarz, który leży w pokoju gościnnym i jest używany sporadycznie.

To, jak często należy wymieniać materac, zależy także od materiału, z którego jest on wykonany. Za najtrwalsze uznaje się materace lateksowe – są one najdroższe, ale i najbardziej wytrzymałe. Godne polecenia są również materace z pianki wysokoleastycznej – to modele odporne na odkształcenia, a do tego wysoce przewiewne, co gwarantuje ich higieniczność.

Co ile należy wymieniać materac?

Teoretycznie wymiana materaca w łóżku powinna nastąpić co około 5 lat. Po tym czasie z reguły materac traci swoje właściwości – pojawiają się na nim nierówności, wgłębienia, traci też higieniczność. Zatem, co ile wymiana materaca jest konieczna? Niektórzy eksperci zalecają jednak, aby robić to częściej – gdy tylko pojawią się sygnały, że materac przestał spełniać swoją podstawową funkcję, czyli zapewniać zdrowy sen. 

Co natomiast z producentami, którzy dają 25-letnią gwarancję na swoje produkty? Oczywiście nie oznacza to, że materac przez taki czas nie straci swoich właściwości. Tego typu gwarancje są zwykle chwytem marketingowym – nie ma materaca, który regularnie użytkowany, po 25 latach będzie wciąż nadawać się do bezpiecznego i zdrowego spania.

Kiedy wymiana materaca w łóżku jest konieczna?

Dobry materac to podstawa komfortowego i zdrowego snu. Na nic Ci wielkie i świetnie zaprojektowane łóżko, jeśli położysz na nim płaski albo zniekształcony materac. Po czym poznać, że czas twojego materaca już się skończył i pora na wymianę?

• Wstajesz obolały – jeśli budzisz się rano z bólem kręgosłupa, szyi, nóg czy nawet głowy, może to być znak, że twój materac przestał dopasowywać się do ciała. To naturalne, że po pewnym czasie odkształca się on w miejscach największego nacisku np. w okolicy bioder.

• Budzisz się zmęczony – śpisz 6-7 godzin, teoretycznie bez pobudek i problemów z zasypianiem, a mimo to wstajesz zmęczony? Być może twój organizm nie regeneruje się odpowiednio. Może być za to odpowiedzialny stary materac – brak podparcia kręgosłupa sprawia, że mięśnie w nocy pracują, zamiast się regenerować. Rezultat? Jesteś o poranku nieprzytomny.

• Twój materac ma więcej niż 7 lat – nawet najlepszy materac po kilku latach traci swoje właściwości. Przyjrzyj się więc swojemu egzemplarzowi krytycznie – czy rzeczywiście wciąż jego forma pozostaje bez zarzutu i czy Wygląda i pachnie ładnie. Zwykle po 5-7 latach żaden materac nie jest już wsparciem zdrowego snu.

• Masz objawy alergii – materac to środowisko sprzyjające namnażaniu się drobnoustrojów i roztoczy. Choć go odkurzasz i czyścisz, objawy alergiczne nie mijają? Czas na wymianę materaca!

• Materac zaczyna nieprzyjemnie pachnieć – jeśli materac jest stosunkowo nowy i wciąż sprawny, sprawdź jak usunąć nieprzyjemny zapach z materaca – czasem nieładny zapach wynika z tego, że materac długo nie był czyszczony albo wietrzony. Jeśli jednak materac ma już swoje lata i śmierdzi nawet po odświeżeniu – zdecydowanie czas na nowy egzemplarz. Spanie w objęciach nieprzyjemnego zapachu jest bardzo niekomfortowe!

• Zmieniła się Twoja masa ciała albo do Twojego łóżka dołączył partner/ka – materace dostosowuje się głównie do wagi użytkownika. Jeśli więc znacząco schudłeś lub przytyłeś, musisz zrewidować model materaca – być może okaże się, że jest zbyt twardy lub zbyt miękki. Wymiana będzie także konieczna, jeśli spanie solo zamienia się w spanie we dwoje – wówczas warto rozważyć kupno materaca dla par.

Gdy wymienisz materac na nowy, pamiętaj o tym, aby odpowiednio go zabezpieczyć, na przykład za pomocą toppera albo pokrowca. Warto również od samego początku sprawdzić, jak zapobiegać odkształceniu się materaca w zależności od tego, z jakiego materiału jest wykonany.

Dlaczego warto rozważyć wymianę materaca?

Zmiana zużytego materaca to poprawa komfortu snu – tylko tyle i aż tyle. Oczywiście możesz spać na spłaszczonym podłożu, możesz nawet przez jakiś czas na takim materacu się wysypiać. Szybko jednak okaże się, że Twój organizm odczuwa skutki nierównego rozłożenia ciężaru ciała – zaczną drętwieć Ci nogi, boleć plecy czy szyja. A to z kolei będzie powodem wizyt u fizjoterapeuty czy masażysty. Jeśli więc zwlekasz z wymianą materaca, pamiętaj, że koszty „naprawienia” bolącego kręgosłupa mogą okazać się znacznie wyższe niż zakup nowego egzemplarza.

Co więcej, po kilku latach materac nie jest już tak higieniczny, jak był na początku – nawet jeśli regularnie go czyścisz. Spędzasz na nim mniej więcej 1/3 swojej doby – nie ma więc sposobu, aby w 100% utrzymać go w higienicznej czystości przez długie lata. Dużego materaca nie wrzucisz przecież do pralki, która zabije drobnoustroje.

Zdecydowałeś się wymienić materac? Nie wyrzucaj starego – sposobów na to, co zrobić ze starym materacem oprócz wyrzucenia, jest wiele. Może posłużyć jako legowisko dla zwierzaka (Twojego lub ze schroniska), można go też przerobić na poduszki do mebli ogrodowych. A jeśli wymieniasz materac nie dlatego, że jest zużyty czy zniszczony – zorientuj się, czy w Twojej okolicy nie ma osób potrzebujących, którym się on przyda.